Марафон для тех кто:
• понял, что эмоции важная часть его жизни, но не знает как с этим работать
• хочет ещё тоньше и глубже различать собственные и чужие чувства
• настроен дружить со своими эмоциями
• хочет ощутить связь со своим телом
• желает развить в себе истинную эмпатию
После марафона Вы:
• лучше поймёте себя и своё тело
• научитесь отслеживать и различать эмоции
• отделите свои чувства от эмоций других людей
• перейдёте на новый уровень дружбы с собой
• обретете свободу через разрешение чувствовать
Каждая встреча – это теория + практическое задание
План марафона
![](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/2023/03/1.png)
Первая встреча.
Эмоции – это естественно и нормально! Основные ключи к выявлению эмоций.
![](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/2023/03/5.png)
Пятая встреча
Различение эмоций. Отвращение
![](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/2023/03/2.png)
Вторая встреча.
Различение эмоций. Страх
![](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/2023/03/6.png)
Шестая встреча
Различение эмоций. Радость
![](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/2023/03/3.png)
Третья встреча
Различение эмоций. Гнев
![](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/2023/03/7.png)
Седьмая встреча
Подводим итоги: моё личное распознавание эмоций
![](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/2023/03/4.png)
Четвертая встреча
Различение эмоций. Грусть
![](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/2023/03/8.png)
Восьмая встреча
Радиоэфир: ответы на вопросы.
![1 1](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/1-q32qvhwn4mm9fgwq7x2x1fyzfh565d40w51kudzcpq.png)
Первая встреча.
Эмоции – это естественно и нормально! Основные ключи к выявлению эмоций.
![2 2](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/2-q32sduwmdp18vly2sf068q4o7p7db6x6d7ai0hdov2.png)
Вторая встреча.
Различение эмоций. Страх
![3 3](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/3-q32sdvugkj2j77wpmxest7w4t32qiw0wpbxzhrcaou.png)
Третья встреча
Различение эмоций. Гнев
![4 4](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/4-q32sdwsard3titvchftfdpnlegy3ql4n1glgz1awim.png)
Четвертая встреча
Различение эмоций. Грусть
![5 5](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/5-q32sdwsard3titvchftfdpnlegy3ql4n1glgz1awim.png)
Пятая встреча
Различение эмоций. Отвращение
![6 6](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/6-q32sdxq4y753uftzby81y7f1zutgya8ddl8ygb9ice.png)
Шестая встреча
Различение эмоций. Радость
![7 7](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/7-q32sdynz516e61sm6gmoip6il8ou5zc3ppwfxl8466.png)
Седьмая встреча
Подводим итоги: моё личное распознавание эмоций
![8 8](https://ashmira.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/8-q32sdynz516e61sm6gmoip6il8ou5zc3ppwfxl8466.png)
Восьмая встреча
Радиоэфир: ответы на вопросы.
Стоимость
- Участие в общем чате 4500₽
- Участие в личном чате с Ашмирой Атея 7000₽