Марафон «Эмоции – мои друзья»

МАРАФОН "ЭМОЦИИ – МОИ ДРУЗЬЯ"

Старт ближайшего потока:
27 марта 2023 года

Проиграть видео

Марафон для тех кто:

• понял, что эмоции важная часть его жизни, но не знает как с этим работать

• хочет ещё тоньше и глубже различать собственные и чужие чувства

• настроен дружить со своими эмоциями

• хочет ощутить связь со своим телом

• желает развить в себе истинную эмпатию

После марафона Вы:

• лучше поймёте себя и своё тело

• научитесь отслеживать и различать эмоции

• отделите свои чувства от эмоций других людей

• перейдёте на новый уровень дружбы с собой

• обретете свободу через разрешение чувствовать

Каждая встреча – это теория + практическое задание

План марафона

Первая встреча.
Эмоции — это естественно и нормально! Основные ключи к выявлению эмоций.

Пятая встреча
Различение эмоций. Отвращение

Вторая встреча.
Различение эмоций. Страх

Шестая встреча
Различение эмоций. Радость

Третья встреча
Различение эмоций. Гнев

Седьмая встреча
Подводим итоги: моё личное распознавание эмоций

Четвертая встреча
Различение эмоций. Грусть

Восьмая встреча
Радиоэфир: ответы на вопросы.